Grief Care / Supporting Parents
子供を失った親を支える
ためにできること
おそらく、子供を失うことほど壊滅的なことはありません。あなたの愛する人が子供を亡くした場合、その痛みを軽減するために、あなたができることがいくつかあります。
グリーフケア / 子の喪失
子の喪失——「乗り越える」ではなく「共に生きる」
子供を失うことほど壊滅的なことはありません。それは悲劇的で深い喪失であり、永続的な痕跡を心に残します。それはグリーフケアで「乗り越え」たりできるものではありません。
むしろ、子供の喪失を経験した両親は、痛み、混乱、そして悲しみと一緒に生き続けることを学ばなければなりません。あなたが支えるためにできることを、以下にまとめます。
あなたにできる3つのサポート
① 寄り添う——お節介を恐れずに
愛する人の子供の喪失を聞いた瞬間から、できることをすぐに実行しましょう。悲しみに暮れる親は、葬儀の手配や毎日の食事など多くのことに支援を必要とします。他の子供がいる場合は、その子供たちへのサポートも大切です。あなたの存在は、計り知れないほどの試練の時、親と子の両方にとって安心となります。
② 葬儀の後も連絡し続けること
葬式が終わると、多くの人が自分の人生に戻っていきます。しかし、悲しんでいる両親にはこれから長い道のりがあります。最初の1年間は、週に1回の頻度で連絡する人になってください。食事の提供、家からコーヒーのために連れ出すこと、台所を片付けること、または単に静かに座って聞くこと——何でも構いません。
③ 大切な日には必ず連絡する
毎年、子供の誕生日と命日に連絡を取るようにしてください。人々は何を言うべきかわからず、悲しい思い出を持ち出すことを恐れます。しかし実際には、周囲の人々が子供の名前を出して話すことをためらったり、誕生日に電話をためらったりすると、親にとってより苦痛になることがよくあります。子供の記憶を尊重し続けてください。
言わないほうがよいこと：「あなたの子供はより良い場所にいます」のようなコメントより、代わりに聞くことに集中するほうがよいでしょう。グリーフケアでは何をすべきか正確に定義されているわけではありませんが、「ただそこにいること」が最大のサポートです。
「必要な時にそばにいること、コンタクトを継続し続けること、そして子供について話すこと——それがあなたにできる最もあたたかいステップです。」
記憶を生かし続けることが、癒しになる
悲しみに暮れる親にとって、子供の存在は非常に現実的で現在の部分であり続けます。記憶を生かし続けることを感じることができる——そのためにあなたが傍にいることが、最大の贈り物です。
あなたが語り続けることで、生き続ける。